Gambe sproporzionate: come ridurle senza farle diventare muscolose
Ho 41 anni peso 54 kg sono alta 160 il mio problema sono le gambe sopratutto le cosce incominciano a essere sproporzionate al mio corpo cosa dovrei mangiare e quale attivita’ fisica dovrei fare senza...
View ArticleIl mio peso è nella norma ma i muscoli si ingrandiscono a dismisura
Salve Dottoressa, sono una ragazza di 22 anni sono alta 1,63 e peso 53 chili mi rendo perfettamente conto che il mio e un normo peso.Lo scorso settembre ho iniziato a svolgere regolarmente tre volte...
View ArticleCome perdere peso scolpendo i muscoli
Buongiorno, ho 22 anni sono alta 154 cm e peso 55 kg vorrei riuscire ad arrivare a 50 kg e mi piacerebbe tirare fuori i muscoli cioè segnare le braccia, diminuire sulle cosce sui fianchi e sui glutei e...
View ArticleDieta proteica per recuperare peso e tono muscolare
Sono alta 177 cm, peso 49 kg e sono sempre sotto stress. Ultimamente ho perso peso e muscolatura, cosa posso fare? Il medico di base mi ha detto che dovrei fare una dieta proteica, ma non so cos’è....
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